miért működik a lóasszisztált fejlesztés?

A ló asszisztált fejlesztés egy innovatív, élményközpontú megközelítés, amelyben a lovak aktívan vesznek részt a mentálhigiénés folyamatban. Tudományos alapokon nyugvó kezelés, amin keresztül a résztvevők  önbizalmat nyernek, bizalmat építenek, és egészségesebb határokat alakítanak ki. Mi több, az, ahogy megtanulnak dolgozni a lovakkal és gondoskodni róluk, ahhoz is hozzásegíti őket, hogy fejlesszék empátiájukat és autentikus kapcsolatokat hozzanak létre.

A ló asszisztált fejlesztés segítségével a lovasok  az érzelmeiket és problémáikat direkt élményekben és nonverbális kommunikáción keresztül fejezhetik ki. Ebből következk, hogy hatványosan hatásos lehet olyan személyeknél, akik a beszélgetős, tantermi fejlesztés kevésbé hatásos.

🐴 A LOVASTERÁPIA TÖRTÉNETE

A mai lovasterápiák évezredes, lovakat alkalmazó terápiás módszertani hagyományból nőtték ki magukat. A legkorábbi forrás, ami lovasterápiát említ, a görög Hippokratésztől származik, aki KR.e. 460-ban született. Hippoterápiáról ír, a görög „hippos”-ból létrehozva, ami lovat jelent.

A 19. században egy német orvos lovaglást javasolt betegeinek a hipochondriás rohamok és a hisztéria ellen. Európába elterjedtek a terápiás lovaglás módszerei - amiket később standardizáltak is – a fizikai problémák ellen és a pszichológiai jóllét érdekében. 

1990 óta a bentlakásos rehabilitációs intézetekben és a mentálhigiénés programokban intézményesült a lovas programok használata fiatalok számára, a kezelés részeként.

Az Eagala (Equine Assisted Growth and Learning Association) 1999-ben alakult meg, és az egyik első olyan szervezet volt, amely professzionális alapot adott a lovak bevonásának a mentálhigiénés programokba. A lóasszisztált fejlesztés nem egyenlő a lovasterápiával - ez utobbit csak hivatásos terapeuta végezheti - de hatékonysága közel azonos szinten van.

🐴 HOGYAN MŰKÖDIK A LÓASSZISZTÁLT FEJLESZTÉS?

Kutatások szerint a lóasszisztált fejlesztés hatékony a depresszió, a szorongásos és/vagy trauma-alapú tünetek, az ADHD, az ASD, a disszociatív zavarok, valamint egyéb pszichés zavarok elleni küzdelemben. 

Egy reprezentatív kutatás eredményei szerint a résztvevők megnövekedett önbizalmat, önértékelést, asszertivitást, érzelemregulációt és találékonyságot mutattak a lovasterápia hatására. Néhány esetben csupán pár terápiás alkalom is már javuláshoz vezet.

Továbbá a lovakkal való munka csökkenti a szorongást és javít a depresszión, pszichológiai változásokat idéz elő.

Kutatások igazolják, hogy az állat-asszisztált terápiák csökkentik a szervezet kortizol-szintjét, ami a stresszért felelős egyik hormon. Emellett az állatokkal töltött idő a vérnyomást is csökkenti, valamint elősegíti az oxytocin felszabadulását, amely egy természees anyag, ami elősegíti a pozitív érzelmeket és a kötődést.

🐴 A LÓ-EMBER KAPCSOLATA A FEJLESZTÉSBEN

A lovak rendkívül érzékenyek az emberek érzéseire. Emellett a környezet legapróbb változásaira is reagálnak. Tehát képesek érzékelni  érzelmi állapotunk az, a szorongást és a depressziót is.

Ennek folytán a ló úgy viselkedik, mint egy biofeedback-készülék: válaszol és reflektál a érzelmeinkre. Emellett természetesen nem ítéli meg senkit a külsejük vagy a diagnózisuk alapján, így feltétlenül szeretettnek érezhetjük magunkat. 

🐴 A LÓASSZISZTÁLT FEJLESZTÉS ELŐNYEI

A kutatások többek között a következő jótékony hatásokat emelik ki:

❤️ Magasabb szintű önbizalom és jobb önértékelés

A fejlesztés során a lovasok megtanulják tökélyre fejleszteni a lovakkal való munkához szükséges készségeiket. Ennek következtében megnő az önbizalmuk az új kihívások terén. Mi több, megnő a motivációjuk aziránt is, hogy további gyógyulással kapcsolatos kihívásokba kezdjenek.

❤️ Jobb kommunikációs készségek

A lóasszisztál fejlesztés megtanítja a nonverbális kommunikáció fontosságát.  A lovak reakciója ezekre a jelekre megmutatja a páciensnek, milyen hatást váltanak ki azok a környezetéből.

❤️ Jobb önszabályozás

Mivel a lovak azonnal reagálnak rájuk, arésztvevők megtanulják kontrollálni és alakítani a viselkedéseiket. Öntudatosabbak és önszabályozóbbak lesznek.

❤️ Bizalom

Olyanok számára, akik valamilyen traumát, abúzust vagy elhanyagolást éltek át, a lóban való bizalom elsajátítása segít ezeknek a sebeknek behegedni.

❤️ Reálisabb énkép

A lovakkal való interakció egy realisztikusabb képet biztosít a önmagunkról, egy sokkal nagyobb teremtménnyel való kapcsolat tükrében. Ennek köszönhetően a lóasszisztált fejlesztés segíthet az étkezési zavarokban szenvedőknek is.

❤️ A másokra való fókuszálás képessége

A lovak ápolása és a velük való törődés segít a páciensnek másra fókuszálni, mint a saját szenvedése. A figyelmük így a jelenre irányul és mások szükségleteire az önmarcangolás helyett.

❤️ Erősebb társas készségek

A lovakkal való jó kapcsolat segít szociális készségek fejlődésében. Általa képessé válunk kapcsolatokat kialakítani és megerősíteni más emberekkel is.

❤️ A kapcsolódás érzése

A lovak feltétel nélküli elfogadása segít nekik, hogy kapcsolódjanak más élőlényekhez és a nagyvilághoz.

A lovasterápia tehát segít abban, hogy pozitív kapcsolatot alakítsunk ki magunkkal, másokkal, és négylábú barátainkkal.

Forrás: https://www.newportacademy.com